როგორ უყურებ საკუთარ თავს?
უპასუხე ათ მოკლე დებულებას და ნახე, რამდენად მყარია საკუთარი ღირებულების, შესაძლებლობებისა და თავის პატივისცემის განცდა.
ზოგადად, საკუთარი თავით კმაყოფილი ვარ.
მონიშნე პასუხი, რომელიც ყველაზე ახლოსაა შენს ჩვეულ განცდასთან.
რას ზომავს ეს ტესტი?
Rosenberg-ის სკალა ზომავს გლობალურ თვითშეფასებას — არა ერთ კონკრეტულ უნარს ან გარეგნობით კმაყოფილებას, არამედ საკუთარ თავთან საერთო დამოკიდებულებას. მაღალი ქულა ნიშნავს უფრო მყარ მიღებასა და თვითპატივისცემას; ის არ ნიშნავს ნარცისიზმს ან სხვებზე აღმატებულობას.
როგორ ითვლება ქულა?
თითოეული პასუხი 0–3 ქულაა. დადებითად ფორმულირებული 1, 3, 4, 7 და 10 პუნქტები პირდაპირ, ხოლო უარყოფითად ფორმულირებული 2, 5, 6, 8 და 9 პუნქტები შებრუნებულად ითვლება. ჯამური ქულაა 0–30. ტესტში ნეიტრალური პასუხი განზრახ არ არის — ეს ორიგინალი ოთხპასუხიანი ფორმატის ნაწილია.
ხშირად დასმული კითხვები
რას ზომავს Rosenberg-ის სკალა?+
ის ზომავს გლობალურ თვითშეფასებას — რამდენად ღირებულად, საკმარისად და პატივისცემის ღირსად აღიქვამ საკუთარ თავს მთლიანობაში.
როგორ ითვლება შედეგი?+
ათი პასუხიდან თითოეული ფასდება 0-დან 3 ქულამდე. ხუთი უარყოფითად ფორმულირებული პუნქტი შებრუნებულად ითვლება. საბოლოო შედეგი 0-დან 30 ქულამდეა და მაღალი ქულა უფრო მყარ თვითშეფასებაზე მიუთითებს.
არის ეს ფსიქოლოგიური დიაგნოზი?+
არა. ტესტი თვითრეფლექსიისა და ზოგადი შეფასებისთვისაა. მას არ შეუძლია ფსიქიკური მდგომარეობის დიაგნოსტირება ან ადამიანის ღირებულების განსაზღვრა.
ინახება ჩემი პასუხები?+
არა. პასუხები და ქულა უშუალოდ შენს ბრაუზერში ითვლება, Vivida-ს სერვერზე არ იგზავნება და გვერდის განახლების შემდეგ ქრება.